在當今數字化的時代,電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分。我們用它們工作、學習、娛樂,享受著科技帶來的便利。然而,隨之而來的是一系列眼部健康問題。你是否有過這樣的經歷:看一會兒電子產品,眼睛就容易發酸?這主要是因為在我們毫無察覺的情況下,電子產品會釋放短波藍光,進而進入眼睛。電子產品產生的短波藍光是可視光線中強度很大的光。與其他光線相比,它給眼睛帶來的負擔更重,眼睛需要進行的調節動作也更多。短波藍光經過晶狀體聚焦后,由于其波長較短(波長越短,焦距越短),所以藍光的焦點落在視網膜前方,而非正好在視網膜上。而且,它又是可視光線中很強的光線。在人眼的向光性作用下,會趨向于看清很強的光線。因此,為了看清這個焦點落在視網膜前方的藍光,睫狀肌不得不緊繃起來,改變晶狀體的曲面,將藍光的焦點移動到視網膜上。零藍譜 LED 廚衛燈,護眼之光,照亮你的廚房和浴室,讓你的生活更有品味。天津加工LED護眼廚衛燈批發
在生活中,我們可以通過多食用富含葉黃素的食物來補充葉黃素。但現代人上班8小時面對電腦,下班熬夜玩手機,長時間使用電子產品。電子產品釋放的短波藍光會造成葉黃素過度消耗,導致葉黃素含量不足,其吸收光線、保護眼底的作用減弱。面對這種用眼情況,單靠食物中的微量葉黃素來補充是遠遠不夠的。我們還可以改善室內燈光,或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。在此,建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜,增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,并且將色溫控制在3000K-4200K,完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害,能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環境,極大地減輕眼睛疲勞感,讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環境下,由于零藍光的光譜疊加,人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平,有助于維持眼部細胞的正常生理功能,對人們的視力保護起著至關重要的作用。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題。天津加工LED護眼廚衛燈批發零藍譜 LED 護眼燈,消除藍光,增強紫光和青綠光,締造安全光環境,減輕眼疲勞。
近期,醫學報道了日本九州大學聯合北海道大學的一項實驗。在相同光照環境下,夜間光照對兒童的睡眠影響更大,對褪黑素的抑制作用約為成年人的兩倍。褪黑激和素是大腦松果體分泌的一種內源性激和素,其分泌與晝夜節律的調節以及睡眠、覺醒周期有關。而夜間藍光會抑制褪黑素分泌,導致睡眠品質下降,還可能引發人類多種健康風險問題。如今,家里的人工照明及電子產品眾多,手機、電腦、電視、平板、臺燈等各式照明燈具,在夜晚不斷向枕邊的孩子釋放藍光,致使孩子睡眠淺,而家長卻不知始作俑者是誰。兒童在富含藍光的環境下,極易引起睡眠不足。大人們常說的“視力不好是手機玩多了”“看不清楚是電視看得還不夠”等話也并非毫無道理。孩子們被迫早早地開始接觸電子產品。孩子的眼睛正處于發育時期,稚嫩、脆弱、敏感,抵抗力不足。長時間被電子屏幕的光線,特別是短波藍光照射,會導致視網膜上的感光細胞以及視網膜色素上皮細胞損傷。光線產生的氧化應激會激和活眼軸生長因子,使得眼軸比不使用電子產品的同齡人增長更快、長度更長,從而加速近視的進展。
視疲勞的原因是:電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上,當這樣的光進入眼睛后,藍光的焦點會在視網膜前方,形成一個很強的光焦點,但不清晰。出于動物的本能,人們會不由自主地想把很強的光看清楚,視覺中樞便會發出指令要求睫狀肌開始運動,變形后的視網膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續進入人眼,睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態,就會造成睫狀肌肌肉疲勞,即視疲勞。顯然,眼疲勞不等同于失明,其危害性也遠遠低于失明,距離發展成為失明還有很大距離。不可否認,眼疲勞只是一個小問題,但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現小問題時,其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環境刺激雙眼,會使我們的視力下降、睡不好,嚴重者將引發特殊眼病(白內障、青光眼、黃斑病變),對我們的身體和心理都會造成很大影響。對于大人來說,工作和生活完全離不開手機、電腦,而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視,也很難完全避免接觸電子產品。考慮到LED燈的藍光危害,對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力。可以調整室內燈光,或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。廚衛照明選零藍譜,LED 護眼,告別藍光困擾。
顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的,沒有經過反射途徑衰減能量,且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比,距離越近,意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以,當我們長時間坐在顯示器前,進入眼睛累積的藍光能量非常強,會誘導視網膜發生脂質氧化,產生活性氧自由基,傷害感光細胞,消耗眼睛的葉黃素,對黃斑區進行破壞,造成眼睛連鎖損傷。想要預防孩子早早近視,我們就要嚴格控制孩子使用電子產品的時間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時間比較好不要超過1小時,6歲以上比較好不要超過2小時。我們只有讓孩子的眼睛遠離電子屏幕光線,更多地接受自然光的刺激發育,放學堅持到戶外活動一段時間,這樣才能預防孩子過早近視。此外,可以在電子產品上加裝祛藍儀、護眼燈,并調整室內燈光。廚衛照明選零藍譜,去除有害藍光,增添有益光,讓眼睛在燈光下舒適放松,保護視力。天津加工LED護眼廚衛燈批發
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為了把藍光的焦點從視網膜前方調整到視網膜上,睫狀肌必須長時間保持這種調節狀態。我們都知道,肌肉如果長時間保持一個固定狀態,就會產生酸痛感。就如同我們平常玩手機時,長時間保持一個姿勢拿著手機,不到一個小時手就會很酸,從而不得不換個姿勢。眼睛酸澀也是同樣的道理,睫狀肌長期處于緊繃狀態,長時間保持一種調節狀態,難免會產生酸痛感。藍光給眼睛帶來的酸澀感會隨著看電子屏幕的時間增加而愈發嚴重。為了解決看電子產品引起的眼睛酸澀問題,我們在使用電子產品時,可以使用祛藍儀,減少藍光能量,降低眼睛對藍光調節的壓力,這樣睫狀肌就不必長期處于緊繃狀態,從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。天津加工LED護眼廚衛燈批發